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自我與自我需求

文 / 林金土
【台灣法律網】


【性侵犯事件】

某民意代表被他的女性助理公開舉發性侵犯事件,引起社會的關注。人與人的互動,表面看來是在進行一項理念 性活動或有意義的社會活動,背後卻隱藏著不得公開的行為動機,而行為動機來自自我需求。以上面議題而論,女助理為討回公道,舉發只要求當事人向全國婦女道歉。民代為保護自己,也正式對法院提起告訴,一切都圍繞在自我需求之上。

【自我的形成】

自我是如何形成的?生命在演化過程,我們的祖先已將處理危機的指令植入我們的DNA裡,那些對危機缺乏意識的祖先早就絕種了。而我們就是帶著危機指令祖先留存下來的後代。自我可以說是在恐懼不安的心境下建立起來的。所有行為的起始都來自滿足自我需求與保護自我需求。

【婚姻的衝突】

阿貴是個成功的事業家,中年他想擁有安定的生活,於是他開始努力經營自己的婚姻與家庭生活。所以他希望他的另一半能夠晚上留在家裡過家庭生活。但他太太拒絕了這項要求,因為他太太認為這樣是剝奪了她的自由權。於是他們之間就常為此而不高興。

分析他們的婚姻關係,阿貴為滿足自己想安定的心理需求,所以希望太太晚上呆在家裡。而阿貴的太太是個自由主義者,她認為這樣是剝奪了她的人身自由。她是在保護她的自我需求。婚姻的戰爭就此引發。

【兩性的戰爭】

男人有男人的自我需求,女人有女人的自我需求,這兩種需求常常是一方欲侵佔對方以滿足自我,另一方則全力保衛自己的需求不要被侵犯。

但男人與女人都有共同的性與愛的需求,所以常常為此而委屈求全,但總是心有不甘,所以產生潛在的對立狀態,戰爭的雛型完成了。

【人與人的戰爭】

不只是男女之間如此,人與人互動的關係亦復如此。
老闆希望員工為公司多賺取利潤,來滿足他企業的需求(滿足需求)。有些員工覺得老闆賺錢也不分紅,太小氣了,所以故意不努力工作,來保護自我不吃虧(保護需求)。

親子關係也是如此,孩子希望爸媽多愛他(滿足需求),但少管他(保護需求)。父母希望孩子書讀的好,讓父母顏面有光(滿足需求),但不要花太多銀子(保護需求)。

【心靈解藥1--如何對待自我需求】

如果自我需求能轉為內找不外求,自然就不會產生與外境的對立與衝突。如果自我需求必須外求,則也要同時去滿足對方的自我需求,或不能去侵犯到對方的自我需求。

如果對方向你奪取能量,為保護自我需求,不惜對立衝突或者如果能體證空性無我,對自我需求能看輕它,放下自我需求,也許可解決對立衝突。

【為什麼要體證空性無我?】

因為自我需求多源自祖先在演化過程留下來的恐懼經驗,對於這過時的經驗,人們卻將它當成堅固的固體般在維護著,實在是虛幻不實。
只要我們想抓住自己的存在,我們就會繃緊全身的肌肉來保護自己,於是繃緊就成為生命的常態,傷害了我們的肉體與靈魂。

對治之道就是去經驗自我被摧毀後的狀態,也就是去經歷一連串的失望,自我變得無力,恐懼經驗重新上演,發現對生命並沒有危害,然後過關了,自我不再用如此大的力量在維護生命的生存,人因此放下了,變得輕鬆自在快樂而有彈性,這就是體證空性無我。

【心靈解藥2--如何善待別人的自我需求】

多去了解對方的自我需求能量。在可能範圍內,盡量去滿足他,
在滿足自我需求的同時,要多留意不要去侵犯到對方的自我需求例如:表現傑出表現精進,則會給別人感受到壓力。但不能認為是對方的問題而置之不理,因為那會使對方反撲,帶來無枉之災,就麻煩了。

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作者簡介
林金土
奧修台北靜心中心創辦人
心靈照拂基金會課程總指導
中華民國壽險行銷人員協會理事長
專家企管專業講師
長安保險代理人(股)公司董事長
激力文化事業股公司董事長
著作:專業推銷系列與能量管理系列,計8本
http://www.oshotaipei.org.tw
e-mail:vidran@ms2.hinet.net

 

 

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