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【林蕙瑛專欄】夫妻都應該學習穩固感情關係

文 / 林蕙瑛教授
【台灣法律網】


問:

我今年28歲,兩個孩子都在讀幼稚園。丈夫在讀研究所,毫無收入,全家開銷都是我白天工作所得支出,只盼他明年畢業出去找穩定工作。只是我最近抓到他在臉書上傳訊息給從前的女同事,問她何時可以小聚一下,但對方未回應。

他有時會在社群媒體上尋找以前交往過的女孩,我感覺被背叛,很沒有安全感。我有面質他,他一如往常地否認,還假裝是被冤枉的受害者。我要搬出去是很容易的,但孩子見不到老爸會想念他的,至少他很會跟孩子們玩。我還是愛他的,但不知道他何時會改?


答:

現在是婚姻最艱難的時期,丈夫忙著讀書及上網,妳則要工作又帶年幼小孩,辛苦終日卻覺得丈夫只顧自己,不體貼不體諒,心靈有寂寞感,乃萌生出走婚姻的念頭,但內心深處還是愛著丈夫的,抱著他能有所改變的希望,妳的心情是既複雜又矛盾。

離開婚姻並不是妳心情煩悶或失望時就可以做的事,妳可曾想過結束婚姻會影響到四個人的生活,對小孩的影響尤其深遠。現代人接觸社交媒體實在太容易了,也很難克制上網去尋找網友或熟識,尤其是感到無聊、有壓力或煩躁之時。丈夫上網可能因功課壓力,他尋找過去女友的行為也許基於好玩及好奇,但實在沒有必要,的確會傷害夫妻感情的。

妳是覺得他做錯事了,所以不客氣地面質他,他乃起了防衛之心,加以否認。不妨表達妳對他上網作為的瞭解,因為可以紓解壓力或暫時逃避,但是不要玩真的,請他一定要對妳忠貞。兩人可就互相信任彼此依賴的話題交流心聲,並時常討論明年夫妻雙生涯的藍圖。也就是說妳先體諒他的壓力,引導他感受到妳的辛苦,藉表達情緒來拉近距離,這是夫妻兩人都應該學習的,才能穩固感情關係。

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作者簡介
林蕙瑛副教授
現任:東吳大學心理系副教授.婚姻諮商專家.專欄作家
專長:心理輔導、EQ人際訓練、婚姻及性諮商、家庭治療
學歷:東吳大學英文系學士.美威斯康辛大學諮商輔導碩士.美路州東南州立大學諮商輔導專士〈Specialist〉.加拿大多倫多大學諮商心理學博士
個人著作:「情關情觀」、「感情的危機與轉機」、「打開愛情那扇門」、「親密溝通」、「相愛容易,相處不難」、「婚姻中的六大考驗」等24本書

 

 

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