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【林蕙瑛專欄】婚姻倦怠期

文 / 林蕙瑛教授
【台灣法律網】


問:

八年婚姻原本美好,但在妻子懷第二胎前我的溝通能力及連結感就開始下降,不同的人生觀浮現。我受過高等教育,有衝勁,是工作狂,而她只想當家庭主婦,我經常鼓勵她追求比這更多,她就是聽不進去。另外就是她太善妒了,常為小事與我爭吵,這幾年雖有改善,也常臉色不好,我漸漸對她失去熱情。

我本來想離開她,但發現她懷孕了。我不是不愛妻子孩子,只是跟她在一起我不覺得快樂,我感到焦慮,還想逃跑。每到晚上我上床倒頭就睡,總希望第二天早上局面會變好些,但只是任時光消逝。我知道我對孩子有責任,但這樣一個空殼父親對他們有好處嗎?妻子可是一點都不想離婚,我該怎麼辦呢?


答:

聽起來你是處於婚姻倦怠期,的確是婚姻警訊。溝通能力逐漸下降,就表示夫妻各忙各的,不再專注於彼此。妻子光做家務及照顧老大就已夠辛苦了,現在又懷上老二,而你不想主動與她連結,還怪她不求上進,對她沒有正向的態度,她缺少你的支持,且擔心你是因另有女友而對她挑剔,心情必然很糟,挫折感也重,夫妻已產生負面互動,彼此如何能熱情相待呢?

你並非不愛妻子,只是自己在心中醞釀怨氣,帶著怨氣倒頭就睡並不能改善任何事,只能將你自己帶離妻子更遠,還不如勇敢地面對自己的情緒,同時也將心比心,妻子的情緒也好不到哪裡去。而此時找回自己的溝通能力,以同理心來與妻子溝通,尊重她當家庭主婦的選擇,尤其在老二誕生之後,也承諾你會做一個好丈夫好父親。你採取主動,釋出善意,愛你的妻子就會有正向回應。

成為孩子們最棒的父親的最好方法就是改善夫妻互動,用你的心去好好疼愛妻子。八年婚姻一路走來不容易,解鈴還須繫鈴人,你一定要試試看,不試怎麼知道婚姻是否走得下去。必要時去做婚姻諮商也是有助益的。

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作者簡介
林蕙瑛副教授
現任:東吳大學心理系副教授.婚姻諮商專家.專欄作家
專長:心理輔導、EQ人際訓練、婚姻及性諮商、家庭治療
學歷:東吳大學英文系學士.美威斯康辛大學諮商輔導碩士.美路州東南州立大學諮商輔導專士〈Specialist〉.加拿大多倫多大學諮商心理學博士
個人著作:「情關情觀」、「感情的危機與轉機」、「打開愛情那扇門」、「親密溝通」、「相愛容易,相處不難」、「婚姻中的六大考驗」等24本書

 

 

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