設成首頁 | 加入最愛 | 新訊連結 | 聯絡律師 | 推薦朋友 | 線上投稿 | 律師簡介 | 律師諮詢 | Facebook | 隱私權聲明 文章總數:212659 瀏覽總數:562976540
文章總數:212659 瀏覽總數:562976541
點選此處可回到首頁!
法律知識庫 課程講座 法律圖書 電子報中心 回首頁
台灣法律網新訊



雙標讓社會陷入鬥爭
加班費可以用其他津貼代替嗎?
《今日看新聞學法律第2則~營養午餐禁用美豬》
《今日看新聞學法律第1則~緩起訴及撤銷緩起訴》
《今日看新聞學法律第4則~國家賠償與行使公權力》
政府講證據,人民才信服
《今日看新聞學法律第1則~悔婚及其賠償》
《今日看新聞學法律第2則~扶養》
《今日看新聞學法律第3則~停車位被侵奪、分管契約》
《今日看新聞學法律~自主控制個人資料之資訊隱私權等》
《今日看新聞學法律第2則~國王與國王一書爭議及受教育權》
《今日看新聞學法律第1則~成立公用地役關係之既成道路》
美豬進口,法治亂象叢生?
《今日看新聞學法律第3則~勞保年金改革與溯及既往、信賴保護》
《今日看新聞學法律第1則~如何成立管委會》
《今日看新聞學法律第2則~罪刑相當原則及酒駕撒銷假釋》
《法律問題討論~美牛、美豬開放》
今日看新聞學法律第2則~公私二元訴訟及假釋訴訟》
法稅228假案違反國際人權公約 台灣會遭國際抵制
《今日看新聞學法律~比例原則與警察懲戒》

 台灣法律網 > 法律知識庫 > 企業法律 > 企業管理 > OP行動力

健康管理(下)

文 / 林金土
【台灣法律網】


二、平衡身體的酸鹼值

酸性體質會造成
1.容易疲勞,影響OP行動力
2.免疫力下降,容易生病
3.容易造成腎結石
4.容易產生骨質疏鬆症
5.排汗與大小便會有酸臭味
6.缺乏耐性

因而影響身體、心靈、人際關係、行動力,當然就影響到成就感與一生的命運了。

●食物、水、空氣和心情是四個決定酸鹼性體質的要件
1.食物:可分酸性食物與鹼性食物,鈣比例大於磷時為鹼性,反之為酸性。一般蔬菜水果等清淡食物都是鹼性食物,肉類米麵等都是酸性食物。
2.水:分弱鹼性水與弱酸性水。磁化水礦泉水是弱鹼性,剛煮沸過的水呈弱鹼性。
3.空氣:血液細胞中含氧度也是決定酸鹼的要件。戶外比室內空氣含氧度高,有樹木比水泥建築空間含氧度高,意識到呼吸比無意識含氧度高,抽菸時呼吸含氧度低。
4.情緒:負面情緒製造酸性體質反應,正面情緒產生鹼性體質反應。心情不好或有煩惱或有心結,皮膚都會呈現酸性反應。

●改善之道

1.食物:多吃蔬果穀芽(蔬菜水果五穀與芽菜),少吃油膩食物。
2.水:喝具弱鹼性的生飲水。
3.空氣:學習意識自己在呼吸,並練習擴大呼吸氣,使身體得到充足的氧氣。
4.情緒:保持微笑狀態,多一點愛與包容。不要壓抑情緒,找到安全的方法釋放;也不要壓抑慾望,用行動去滿足慾望,不要陷入低潮,用行動趕走低潮。
5.運動:可幫助排放酸性毒素。每天運動每天排毒,毒素就不會儲存身體造成傷害。
6.睡眠:充分的睡眠可調和酸性體質。常用意志力工作的人,週末周日最好休息睡覺,不要再用意志力去熬夜打牌,有人說:週日睡多了反而全身酸痛,那就是因為白天使用意志力所造成的!

法令具時效性,文章內容及所引用資料,請自行查核法令動態及現行有效之實務見解
寄給朋友     友善列印

 

作者簡介
林金土
奧修台北靜心中心創辦人
心靈照拂基金會課程總指導
中華民國壽險行銷人員協會理事長
專家企管專業講師
長安保險代理人(股)公司董事長
激力文化事業股公司董事長
著作:專業推銷系列與能量管理系列,計8本
http://www.oshotaipei.org.tw
e-mail:vidran@ms2.hinet.net

 

 

本單元最新10篇文章
健康管理(下) / 林金土
健康管理(上) / 林金土
思考力管理----(三)自我暗示的力量 / 林金土
思考力管理----(二)雙向思考模式 / 林金土
思考力管理----(一)思考力管理(下) / 林金土
思考力管理----(一)思考力管理(上) / 林金土
情緒管理----(四)如何處理別人的情緒 / 林金土
情緒管理----(三)如何面對低潮(下) / 林金土
情緒管理----(三)如何面對低潮(上) / 林金土
情緒管理----(二)如何處理自己的情緒 / 林金土
  本單元更多文章......

 

免 費 電 子 報
發刊期數: 3722
推 薦 課 程
《企業法律課程》帳款催收法律實務:債務人脫產因應篇 (劉孟錦律師)
《企業法律課程》帳款催收法律實務:保全程序篇(假扣押) (劉孟錦律師)
《生活法律課程》生活法律:婚姻三部曲--婚姻.夫妻財產制.家庭暴力法律問題解析 (劉孟錦律師)
《企業法律課程》交通事故和解技巧與賠償訴訟法律實務 (劉孟錦律師)
《生活法律課程》夫妻財產相關法律問題 (劉孟錦律師)
《房地產法律課程》公寓大廈糾紛處理與訴訟法律實務 (劉孟錦律師)
《企業法律課程》企業簽訂契約技巧與債權確保 (劉孟錦律師)
《企業法律課程》債務人脫產因應之道與假債權.租賃權之排除 (劉孟錦律師)
《企業法律課程》網路購物契約問題研析 (劉孟錦律師)
《房地產法律課程》如何保障租屋權益 (劉孟錦律師)
法 律 叢 書
請點選此圖觀看本書更詳細的介紹!
【台灣法律網電子書】政府採購法案例實務(二)
劉孟錦.楊春吉
定價:NT $ 1000元
網站連結
律師 法律事務所
律師事務所 法律
法律專欄 劉孟錦律師
一帆法政補習班 台灣本土法學
法律翻譯 e速人氣生活網
品味人生 永恆婚禮顧問
合法律師查詢 合法地政士查詢
合法經紀業查詢 不動產實價查詢
不動產資訊平台 房地產交易價格
不動產交易服務 全國法規資料庫
法學資料檢索 法拍.庭期查詢
立法院法律系統 民事.非訟費用
重大通緝犯查詢 商工行政服務
地政資訊e點通 定型化契約範本
司法院書狀範例 國家圖書館
地名檢索系統 地籍圖資系統
地政法規資訊 Hinet地政服務
總統府法令查詢 最新犯罪手法
165反詐騙 食品安全衛生

設成首頁 | 加入最愛 | 新訊連結 | 聯絡律師 | 推薦朋友 | 線上投稿 | 網站合作 | 律師簡介 | 律師諮詢 | Facebook | 隱私權聲明
文章資料內容僅供參考,不宜直接引為主張及訴訟用途,具體個案仍請洽詢專業律師
法令具時效性,文章內容及所引用資料,請自行查核法令動態及現行有效之實務見解
所有文章係作者之智慧,請尊重智慧財產權,轉載重製節錄請先取得本網之書面同意