設成首頁 | 加入最愛 | 新訊連結 | 聯絡律師 | 推薦朋友 | 線上投稿 | 律師簡介 | 律師諮詢 | Facebook | 隱私權聲明 文章總數:194001 瀏覽總數:409826465
文章總數:194001 瀏覽總數:409826466
點選此處可回到首頁!
法律知識庫 課程講座 法律圖書 電子報中心 回首頁
台灣法律網新訊



立法院三讀通過大法庭新制(法院組織法部分條文修正案、行政法院組織法部分條文修正案)新聞稿
被告既於言詞辯論法院時為訴訟標的之認諾,法院即應不調查原告所主張為訴訟標的之法律關係是否果屬存在,而以認諾為該被告敗訴之判決基礎(最高法院107年度台上字第1017號民事判決)
請求香港遣送殺人犯嫌,要看大陸臉色?
2018選後冷言泠語 006 2020十大因素
2018選後冷言泠語 007 核廢爭議 自作自受
2018選後冷言泠語 008 柯白出擊 撼天震地
2018選後冷言泠語 009 柯綠纏鬥 老奸巨滑
2018選後冷言泠語 010 籃天宮鬥 老醜難耐
因侵權行為所生之損害賠償請求權,如係一次之加害行為,致他人於損害後尚不斷發生後續性之損害,該損害為屬不可分,或為一侵害狀態之繼續延續者,應分別以被害人知悉損害程度呈現底定或不法侵害之行為終了時起算其時效(最高法院107年度台上字第317號民事判決)
定作人於受領工作物發見瑕疵後,其瑕疵修補請求權須從速行使,如於發見後1年間不行使,其權利消滅(最高法院107年度台上字第625號民事判決) 
共有物分割之訴,實質上雖為非訟事件,惟外觀上仍有民事訴訟之形式,即由主張分割之共有人為原告,以不同意分割之共有人為被告之訴訟,形式上仍有對立之當事人,同一共有人即不得同時為原告並兼任被告之訴訟代理人(最高法院106年度台上字第699號民事判決)
一帶一路 台灣參與及爭議處理之探討
中美貿易戰 大陸錯在哪裡 結語 狼與鷹的戰爭
2018選後冷言泠語 001 人民已經不欠民進黨
2018選後冷言泠語 002 民主聖地高雄覺醒
2018選後冷言泠語 003 沉默螺旋自欺難醒
2018選後冷言泠語 004 公投民意沛然難禦
2018選後冷言泠語 005 兩岸政策綜合檢驗
預防不動產遭盜賣,內政部推出「併土地登記案件申請」即時通服務幫民眾把關財產安全
司法院大法官對於全國性公民投票案第10案及第12案創制之立法原則不能牴觸釋字第748號解釋之說明
司法院大法官釋字第770號解釋摘要
民進黨政府並非敗在經濟

 台灣法律網 > 法律知識庫 > 生活法律 > 食品安全衛生新訊 > 食品安全衛生新訊(2018年)

新竹市衛生局提醒您 聚餐享食健康吃十大守則

文 / 站務5
【台灣法律網】


衛生局提醒春節健康吃10大守則 林智堅市長:守護家人健康過好年

佳節期間與親友相聚,在一年一度的團圓時刻,享用大餐之餘,如何謹守防線為健康把關,新竹市衛生局提醒「春節享食健康吃10大守則」,包括用餐八分飽、日日三份蔬菜、少加工醃製品等原則,保腸胃健康,也呼籲民眾可趁年節與家人相揪運動,市長林智堅表示,把握10大守則,互相提醒身邊親友,祝福大家開心團聚享食同時,能健康過好年。

林智堅市長表示,年節期間免不了大魚大肉,掌握「春節享食健康吃10大守則」,助民眾聰明選、健康吃,「放在心裡、身體力行」,在享受美味與團聚愉快同時,也能預防身體拉警報,他也呼籲民眾特別關心家中長輩及高血壓、糖尿病等三高疾病患者健康,三高患者應依照醫師處方按時用藥,飲食也要掌握少油少鹽少糖多蔬果原則,守護家人健康平安。

衛生局楊清媚代理局長表示,「十大守則」包括:
(1)餐餐八分飽、定食定量少負擔
(2)掌握少油、少鹽、少糖,高纖維,三高一低護身訣
(4)日日三份蔬菜二份水果、順腸道保健康
(5)選原味堅果日5顆,抗氧化護心臟
(6)零食減量吃,遠離高鹽、高糖、高油、高熱量危機
(6)蒸、煮、烤、燉、滷取代煎、炸、裹粉、勾芡,多健康
(7)少肥肉、少加工醃製品,多新鮮蔬菜,肉配菜吃增飽足感
(8)以茶代酒不傷身
(9)多喝水取代含糖飲料
(10)找親友、多運動,天天量體重。

營養師公會理事長林幼羚說,特別提醒年節期間三高患者飲食,高血壓病患不宜選擇醃製、高鹽份的食品或零食,應避免選擇醃製食物(如香腸、臘肉)或加工食品(如火鍋料、貢丸)或醃製蔬菜(如榨菜、酸菜);烹調方面可利用蘿蔔、海帶、洋蔥等味道較強烈的蔬菜,或利用蔥、蒜、薑、胡椒、八角等佐料,來增添食物的美味,減少味精、沙茶醬、番茄醬的使用。

糖尿病患者應熟悉食物的分類及份量,應少吃油炸、勾欠濃湯以免血糖控制不易,並依營養師設計的飲食計畫食用,避免食用富含精緻糖類的點心,如:糖果、糕餅、蛋捲、飲料等,以開水或茶代替含糖果汁。澱粉含量高的食物,如:地瓜、馬鈴薯、芋頭、玉米、山藥等,要和主食類做代換,避免攝取過多的醣類。芶芡的濃湯,如髮菜羹、魚翅羹,加入太白粉、地瓜粉芶芡的食物要避免,或瀝乾再吃,以免過個年血糖飆高。痛風病友則注意高油、高普林的食物淺嚐即可。

衛生局特別提醒,有些民眾會忌諱年頭年尾吃藥,擔心整年會成為「藥罐子」,呼籲民眾千萬不要有春節不吃藥的迷思,突然中斷服藥,會造成慢性病病情變化,尤其今天過年氣溫起伏大,易因血管收縮而造成血壓突然升高,進而增加心臟病及中風急性發作的機會。長者、心血管疾病患者,除了保暖外,也需「醫」藥雙管齊下,定期量測及記錄自己的血糖、血壓、血脂肪數據;遵照醫囑,定時服用三高藥物來迎接平安健康迎新年。
 

201802191125300.png

資料來源:新竹市衛生局(http://dep.hcchb.gov.tw/hcchb/ch/home.jsp?id=24&parentpath=0,23&mcustomize=municipalnews_view.jsp&toolsflag=Y&dataserno=201802190001&t=MunicipalNews&mserno=201601300128

寄給朋友     友善列印

 

 

 

本單元最新10篇文章
1919食安專線 檢舉諮詢一通就GO / 站務5
大西洋公司製售之寶特瓶裝「蘋果西打 2000mL」產品有危害衛生安全之虞 市府衛生局開罰120萬元 / 站務5
火鍋湯底標示知多少 / 站務5
吃火鍋先看履歷,搞懂湯頭與肉品的祕密 / 站務5
「健康風險專區」iMAP初登場,針對農藥殘留容許量標準 掌握適當安全的攝食量 / 站務5
市府衛生局公布107年度下半年機關學校合作社起士火腿吐司等食品抽驗結果 / 站務5
吃紅龍果會影響到大腸癌的篩檢結果嗎?吃紅肉水果是造成糞便潛血的原因之一嗎 / 站務5
慎選食材煮熟吃,食品中毒遠離我,提醒消費者謹記五要小撇步 / 站務5
珍食惜食不浪費「我的餐盤」暖胃更暖心 / 站務5
食品添加物是否有其必要性、是否為合法之產品、是否會危害人體健康 / 站務5
  本單元更多文章......

 

免 費 電 子 報
發刊期數: 3720
推 薦 課 程
《房地產法律課程》房地產仲介糾紛處理 (劉孟錦律師)
《房地產法律課程》共有房地糾紛處理 (劉孟錦律師)
《房地產法律課程》土地買賣合建契約糾紛處理 (劉孟錦律師)
《房地產法律課程》成屋買賣契約糾紛處理 (劉孟錦律師)
《房地產法律課程》預售房屋契約糾紛處理 (劉孟錦律師)
《企業法律課程》帳款催收法律實務:保全程序篇(假扣押) (劉孟錦律師)
《生活法律課程》生活法律:婚姻三部曲--婚姻.夫妻財產制.家庭暴力法律問題解析 (劉孟錦律師)
《企業法律課程》交通事故和解技巧與賠償訴訟法律實務 (劉孟錦律師)
《生活法律課程》夫妻財產相關法律問題 (劉孟錦律師)
《房地產法律課程》公寓大廈糾紛處理與訴訟法律實務 (劉孟錦律師)
法 律 叢 書
請點選此圖觀看本書更詳細的介紹!
【台灣法律網電子書】不動產法拍案例實務(一)
劉孟錦.楊春吉
定價:NT $ 1000元
網站連結
律師 法律事務所
律師事務所 法律
法律專欄 劉孟錦律師
一帆法政補習班 台灣本土法學
法律翻譯 e速人氣生活網
品味人生 合法律師查詢
合法地政士查詢 合法經紀業查詢
不動產實價查詢 不動產資訊平台
房地產交易價格 不動產交易服務
全國法規資料庫 法學資料檢索
法拍.庭期查詢 立法院法律系統
民事.非訟費用 重大通緝犯查詢
商工行政服務 地政資訊e點通
定型化契約範本 司法院書狀範例
國家圖書館 地名檢索系統
地籍圖資系統 地政法規資訊
Hinet地政服務 總統府法令查詢
最新犯罪手法 165反詐騙
食品安全衛生

設成首頁 | 加入最愛 | 新訊連結 | 聯絡律師 | 推薦朋友 | 線上投稿 | 網站合作 | 律師簡介 | 律師諮詢 | Facebook | 隱私權聲明
法律具時效性,內容僅供參考,不宜直接引為訴訟用途,具體個案仍請洽詢專業律師
所有文章係作者之智慧,請尊重智慧財產權,轉載重製節錄請先取得本網之書面同意