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壹週刊的八卦新聞----心能量3談正值與負值能量

文 / 林金土
【台灣法律網】


【壹週刊的八卦新聞】

壹週刊以八卦新聞做為吸引讀者閱讀的誘因,引起整個社會的議論。結果創刊號的發行,一下子就一掃而空,記者採訪消費者購買的理由,有的說是好奇,有的說是便宜,有的說是滿足偷窺慾,但不管什麼理由,總之就社會運動的角度,它已欣起一股八卦,洩人隱私,舉發負面資訊的風氣。所以我們要來談負面能量對每個人及整個社會的影響。

【事件的正值與負值】

對於一位成功的藝人或成功的政治人物,他們的光彩耀眼,他們的魅力與個人影響力,背後隱含著他們辛勤耕耘與智慧心血,而壹週刊的負面報導,讓我們看不到他們的努力,只看到他們的弱點曝露。

也許這可以平衡我不如他的失衡心態,但如果因此失去了人們對成就者的學習動機,而大家一昧地把焦點擺在八卦上,不曉得對個人對社會是惑是福?

也許有人會認為這些成功人背後隱含的就是他們的虛偽(廣告上用狼做代表),洩露他們的虛偽是對社會大眾的一種教育,這我也同意,希望大家都是朝此正向方向去看,社會才不會陷入負向能量裡。

【正值負值能量與健康】

科學家做了個實驗,實驗者心想著負面憤怒不平的事情五分鐘,他的免疫球蛋白會先上升後下降,下降到正常值以下,直到六小時後才恢復正常。而免疫球蛋白就是在檢驗身體免疫系統健康與否的主要指標。

科學家又做了另一個實驗,實驗者心想著感激關愛等正值事件五分鐘,他的免疫球蛋白會上升,然後保持高於正常值,慢慢下降直到六小時後才恢復正常。表示五分鐘的正值帶來六小時的健康。

所以我們很明顯看到,習慣把自己處於負面與憤怒不平的情境裡的人,他的健康是比較容易出問題的。如果社會是和樂的,人們是正面詳和的,這樣的社會才是健康的。而整個社會的醫療支出也會大幅度降低,相對於國力也會增強。
【心靈解藥--寫正值能量表】

要健康就儲存正值能量,要健康就要減少負值能量。如何增加正值能量?你只要就每天所發生的事物,列出十個正值能量事件,一天十個,一個月就有300個,三個半月就有1000個。請你想一想,這是個簡單的數學,身上擁有十個正值能量與一百個正值能量的人,誰會比較健康?誰會比較快樂?如果一百個跟一千個比呢?那是不是又不一樣了?正值能量愈多,人就愈健康愈快樂。

至於如何減少負值能量,我們將在後面的定格法及重建認知時,會有詳實的說 明。

【實際練習】

每天寫正值能量的例子: 1.早上起床打坐,精神覺得很好2.上午開會,很快就結束了,真好3.中午吃一晚麻辣臭豆腐,蠻香的4.搭捷運人很多,不過很快就找到一個座位,運氣真好5.上網買的翻譯軟體,第二天就收到,真有效率.....就是這樣地寫,現在你手邊有紙和筆嗎?試著寫出今天的十件正值能量吧!

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作者簡介
林金土
奧修台北靜心中心創辦人
心靈照拂基金會課程總指導
中華民國壽險行銷人員協會理事長
專家企管專業講師
長安保險代理人(股)公司董事長
激力文化事業股公司董事長
著作:專業推銷系列與能量管理系列,計8本
http://www.oshotaipei.org.tw
e-mail:vidran@ms2.hinet.net

 

 

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