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心能量6----心腦合一

文 / 林金土
【台灣法律網】


【腦做決定】

最近常跟陳經理一起吃中餐,這一天我們一起下電梯,我問他:
"你中午想吃什麼?"
他說:"都可以!"
我說:"我昨晚吃麵,所以今天想吃飯!"
他說:"我就不是這樣考慮,我會走到飲食街,然後去感覺我想吃飯或吃麵!"

聽起來他還蠻有道理的,因為讓身體去決定要吃什麼不吃什麼,而不是讓頭腦來決定。你說對不對?

【心做決定】

我們走到一家自助餐店點了菜叫了飯,很愉快地吃完中餐,我習慣飯後吃點水果,所以我就約他一起到附近水果店。老闆娘看到我們就問:
"今天要吃什麼?吃冰還是水果?"我的冰蟲又在擾動了,雖然我知道昨天才吃過冰,今天應改吃水果,不過還是相信我的感覺吧!
"紅豆牛奶冰!"老闆娘問:
"昨天不是才吃的?"
我猶豫了一下,再感覺一下,好像還是想吃冰,所以回話說:
"還是紅豆牛奶冰!"

這次我不用頭腦決定,改用感覺決定,好像也不對。因為感覺容易掉如習慣性反應。

究竟是要依頭腦理性的決定,還是用心的感覺以感受做決定?是那個才正確?

【心與腦的對話】

經常頭腦與心會有這樣的對話:
"很想吃冰!"心能量說
"可是昨天才吃過的?"腦能量說
"可是還是很想吃冰!"心能量說
"可是吃多了會肥胖,身體會起酸性反應!腦能量說
"可是感覺熱,想吃冰的,又想吃點甜食的!"心能量說
"喔!那也可以點水果冰?又有冰又有甜又有水果?"腦能量說
"也可以!你就決定了!"心能量說
"老闆娘!水果冰一盤!"腦能量說

這就是心與腦的對話,心像個小我,有自己的思想喜惡,腦也像另一個小我,也有它自己的思想喜惡。兩個小我常常在爭權奪利,所以常常就會天人交戰。有時頭腦戰勝,心會有失落感,長期下來,就會產生憂鬱退縮的心態。有時心戰勝,頭腦派不上用場,各種理性的準則就失去了地位,也常給生命帶來無限麻煩。

【為什麼要心腦對話】

因為心有心的價值觀,腦有腦的價值觀,兩者如果沒有往來,往往就是內小自我彼此在打戰,打得自己精疲力盡,做與不做,不知該聽誰的。常常會產生一腳踩油門,一腳踩煞車的奇怪反應。

例如:早上起床,因討厭上班要開業務檢討會,怕業績不好會出糗。所以就癩床(心能量在作用)。可是還是要去上班,所以還是起床(腦能量在作用),但就開始東摸摸西摸摸,看看電視新聞報導,或看看報紙,或整理廚房(心能量在作用)。然後遲遲出門(腦能量在作用),到公司都遲到了。(怪異的行為,那麼早起床,卻還遲到李)

這樣的例子在生活中層出不窮。像趕報告,像趕文章,就是會到最後關頭才搞定,都是天人交戰的產物。

【心靈解藥】

改善之道就是經常練習心腦對話,讓彼此互相了解對方的需求,因為經常的對話,也就產生了默契,會產生自動協調反應系統,可以在瞬間完成對話,統合心與腦的價值觀。

【自行練習】

現在找出一個生活例子,開始做心腦對話,當心說話時,要用感覺去說。當腦說話時,就用頭腦去說。慢慢讓雙邊的談話找到異中求同的那個點,那就是心腦合一的點了。

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作者簡介
林金土
奧修台北靜心中心創辦人
心靈照拂基金會課程總指導
中華民國壽險行銷人員協會理事長
專家企管專業講師
長安保險代理人(股)公司董事長
激力文化事業股公司董事長
著作:專業推銷系列與能量管理系列,計8本
http://www.oshotaipei.org.tw
e-mail:vidran@ms2.hinet.net

 

 

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