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請教我分手高招

文 / 林蕙瑛副教授
【台灣法律網】


問:大三時被某社團團長緊追,他一天打三次手機給我,聊得還蠻久的,我覺得好溫暖、好開心,仍答應與他出遊,感覺不錯,很快就認定彼此為男女朋友,一個月後就在他宿舍有了親密關係,週末常去住宿。

就因為常朝夕相處,我逐漸看出我們個性上的不合適,以及他生活習慣的散漫,我說什麼他都聽不進去,還是我行我素,經常爭吵,但吵完後他又忘了,只記得要和我親熱。因為相處模式不愉快,我雖仍和他出雙入對,心中卻想要結束情侶關係。

請問要如何選擇分手的方式?朋友教我幾招,如避不聯絡,不接電話,不出去約會及傳簡訊說清楚,請問還有其他高招嗎?

答:男孩在追女孩時格外體貼,很容易打動人心,而男女初交往時都將自己最美好的一面表現出來,所以在還未完全認識及瞭解對方之前,就已陷入溫柔鄉了,等到感情穩定後才逐漸看到彼此的差異,有些缺點可以包容,有些卻是積習難改,而妳男友的個性特質及散漫的生活習慣是妳無法忍受的,他又不肯改,影響妳對他的評價及感情,失望之餘想要拂袖而去卻苦無恰當方式。

男友也許認為妳吹毛求疵或管太多,不明瞭此事在妳心中的嚴重性,因此每次都是床頭吵床尾和,吵架後再相好已成為很不健康的互動模式,但也表示你心太軟或對他仍有幾分眷戀。用爭執或說教的方式,男友是聽不進去的,一定要以溫和而堅定的口吻告訴他妳不喜歡他的那些生活習慣,以及兩人個性上的無法調和帶給妳何種感受,雙方似乎有必要先冷靜一陣子,各自好好的想一想,如何做才能令對方開心些,應從哪些地方著手改進彼此的關係。


倘若溝通無效,柔情無法克服頑劣,妳試過後仍無法改進,則分手的意念就更堅定了,那時妳對他就毫無感覺,當然就不會想要有肌膚之親,親密關係一旦停止,要分手就比較容易了。彼此已經感覺到那份疏離,不妨直說,還是分開一陣子過自己的生活,講好了不聯絡不約會,雙方最好把話講清楚,想分手的一方尤其不能逃避,有必要時可以約在咖啡廳、餐廳等公共場所說話,對方看妳如此地理智、堅決與冷漠,也就知道這份關係是結束了,分手其實不容易,也需要耐心、勇氣和同理心的。

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作者簡介
林蕙瑛副教授
現任:東吳大學心理系副教授.婚姻諮商專家.專欄作家
專長:心理輔導、EQ人際訓練、婚姻及性諮商、家庭治療
學歷:東吳大學英文系學士.美威斯康辛大學諮商輔導碩士.美路州東南州立大學諮商輔導專士〈Specialist〉.加拿大多倫多大學諮商心理學博士
個人著作:「情關情觀」、「感情的危機與轉機」、「打開愛情那扇門」、「親密溝通」、「相愛容易,相處不難」、「婚姻中的六大考驗」等24本書

 

 

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