性生活減少，擔心年齡問題

問：
我是各近五十歲的家庭主婦，育有兩子，與大五歲的老公性生活上稱滿足。
最近老公幹勁不如以前，頻率日益減少，他看不出有外遇。不知是否我身體衰退，懇請指點迷津，能使性生活永固！

答：
男人自四十歲後體力逐漸走下坡，雖然他們的外表比女性看起來不顯老，也不如女性有明顯的更年期，但男性也會有更年期的影響。由於妳懷疑自己已進入更年期，有點焦慮，擔心夫妻性生活品質及次數會降低，但是一隻碗敲不響，丈夫本身的體能與性慾亦是一大因素。
既然以往你們性生活均美滿和諧，感情應該還不錯，平日溝通方面亦良好，但不之在性溝通方面如何？以前若常談性說愛，現在就可以討論如何讓逐漸走下坡的性生活恢復活潑？
更年期婦女可以請醫生診萬服用女性荷爾蒙，重要的是心理的慾望，不要自卑年華老去，性學是學習而來的經驗，雙方若經常談情說愛、讓生活中充滿浪漫情調，或者重溫舊夢，想想從前的激情熱愛，偶爾一起觀賞成人電影，有刺激就會有性慾，而且雙方在做愛過程中可以變化不同的愛撫動作及甜言蜜語，感覺很浪漫，品質就可以提升。