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【林蕙瑛專欄】讓妻子以同理心來感受你的感覺

文 / 林蕙瑛教授
【台灣法律網】


問:

    很少男人會提筆公開自己的婚姻生活,由於我身邊還有不少男性朋友跟我有相同的經驗,所以我想要替男性發聲,也想要學習老夫老妻的相處之道。我太太人很好很聰明也很能幹,我們的婚姻也還可以,只是有一件事一直令我很不舒服,妻子永遠喜歡抱怨我的不是,今天說我忘記把窗戶鎖上,明天說我鞋子脫掉沒擺對位等,不勝枚舉。

    男人在外打拼經常有挫折,回家就希望休息及獲得慰藉,她總是要我改正,累積十二年,我的自信心快被打碎了,想請問高見!


答:

    男人與女人最大不同處就是男性是工具導向,以解決事情為目標,而女性是人際導向,她們比較會抒發情緒,注意細節,尤其是夫妻之間的種種細節,有時太瑣碎又重複時,先生就會感到不耐煩且有被指責感。其實這也是一種愛的表現,太太的注意力專注於先生身上,總希望兩人之間的互動能令她滿意,但是如果老是用負面語句呈現,聽的人必定不舒服,反應也很難正向,時間一久就會因這些指責抱怨而關係弄得不愉快。

    既然妻子聰慧能幹,你不妨慢慢地不著痕跡地教育她,也就是說不要防衛性地反過來指責她,如「妳又來了,說不煩啊!」「妳自己又有多好?」或者「我就是這樣嘛,誰叫妳嫁了一個這樣的丈夫!」,而是「有些事情我的確忘記了,很抱歉,我們都會忘記,不是嗎?」或者「有些地方令妳不滿意,其實我何嘗不想當個完美男人,但人要做到完美真不容易。妳知道我是很在乎我們的婚姻關係的。」

    攻心為上,動之以情,讓妻子以同理心來感受你的感覺,然後才誠懇地說,我們不應該說出對彼此不滿之處,而是分享對彼此在日常生活中的期待,盡量朝對方滿意的方向去努力。你的態度改變,說出這些感性的話,妻子知道你有真正思考過,她會因接受你而有所改變的。

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作者簡介
林蕙瑛副教授
現任:東吳大學心理系副教授.婚姻諮商專家.專欄作家
專長:心理輔導、EQ人際訓練、婚姻及性諮商、家庭治療
學歷:東吳大學英文系學士.美威斯康辛大學諮商輔導碩士.美路州東南州立大學諮商輔導專士〈Specialist〉.加拿大多倫多大學諮商心理學博士
個人著作:「情關情觀」、「感情的危機與轉機」、「打開愛情那扇門」、「親密溝通」、「相愛容易,相處不難」、「婚姻中的六大考驗」等24本書

 

 

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