設成首頁 | 加入最愛 | 新訊連結 | 聯絡律師 | 推薦朋友 | 線上投稿 | 律師簡介 | 律師諮詢 | Facebook | 隱私權聲明 文章總數:218072 瀏覽總數:622086987
文章總數:218072 瀏覽總數:622086988
點選此處可回到首頁!
法律知識庫 課程講座 法律圖書 電子報中心 回首頁
台灣法律網新訊



司法院職務法庭109年度懲字第1號法官懲戒案件判決說明新聞稿
法務部核定相關檢察首長之職務調整名單
怎可將神木當提款機?
黃錫富案與919竹北事件 窺見台灣法治大問題
【林蕙瑛專欄】她可能需要一個能談心的人
行政院院會通過刑法第185條之4有關肇事逃逸修正草案 以維護社會大眾交通安全
天涯海角尋無處,公告離婚解姻緣
司法院院長聲明與翁不當往來之法官違失行為審議結果公布新聞稿
法務部所屬各機關目前對110年4月2日第408車次太魯閣列車於花蓮出軌之辦理情形
布林肯的外交觀點剖繪(二)
你真的在乎強制勞動嗎?
終究掩藏不了錐心之痛
臺灣花蓮地方法院110年度聲羈更一字第2號涉嫌過失致死罪嫌案件新聞稿
政務官的政治責任與道德
選用品行不良的人 終釀大禍 政府嚴謹把關 是人民安全的基礎
盼適格檢察長革除官官相護文化
請執法官員尊重人權保護人民 不要用過肩摔來嚇唬人民
布林肯的外交觀點剖繪(一)
值勤時間算加班還是值班?
驚!國家發財大撒幣?於法無據獎勵金每年發上億?!

 台灣法律網 > 法律知識庫 > 作者專欄(一) > 林蕙瑛教授

【林蕙瑛專欄】最有建設性的方式就是改善溝通及有所行動

文 / 林蕙瑛教授
【台灣法律網】


問:

    大學時體重起落達二十公斤,畢業後因找工作壓力,暴飲暴食沒運動,體重高達105公斤。每月回南部探望父母,父親就開始說教。春節我回家五天,他有四天在說教,再也受不了乃吼他閉嘴,母親疼惜我,因此與父親爭吵,過年氣氛盡失。

    上月爺爺80大壽,每一位長輩看到我都叫我減肥。我爸居然請長輩親戚來當說客順便教訓我。回家後又與他大吵一架。我忍無可忍,這是我私事,即使他出於關心我愛我,也不應將它變成大眾議題。我唯一想做的是與他斷絕往來以求耳根清靜,雖說不孝,但別無他法,您說是嗎?


答:

    大學時體重起落不定就引起父母關切,後來你求職體重暴增,父母無法在身邊照顧你起居飲食,自然會很擔心,苦於沒機會耳提面命,只好趁你每月回家省親時由父親出面苦勸說教,而這種轟炸式的直言令你更難以面對自己的肥胖,逃避不成就產生怨恨與憤怒,父子形成敵對,一隻碗敲不響,家庭氣氛其實你也得負一半責任。

    父子雙方溝通技巧都很差,差到無法溝通,你的怒氣及焦慮帶給你莫大壓力,就更不可能減重了,而父親有氣無處發洩,有愛無處表達,只好轉向親朋長輩訴苦,意思是拜託他們勸勸你,完全沒顧到你的隱私及面子,這當然是他的疏忽,沒想到那麼多。因此你才應該按奈怒氣,好好跟他講道理,承認並接納他的關心與愛,告訴他你會注意形象處理體重問題,如此一來,你不用吼叫生氣,他自然會安靜不再提了。

    最逃避的方式就是斷絕來往,最有建設性的方式就是改善溝通及有所行動,前者不一定要面對面,以書信、電子郵件或電話就不會起正面衝突,後者則是你要化怒氣及焦慮為行動,飲食有節制每天定時運動。為了提升你的壓力容忍度及自律毅力,不妨找諮商心理師談談。每次只要減重有一點成效,就可以此為話題與父親分享,才能促進父子正向互動。

法令具時效性,文章內容及所引用資料,請自行查核法令動態及現行有效之實務見解
寄給朋友     友善列印

 

作者簡介
林蕙瑛副教授
現任:東吳大學心理系副教授.婚姻諮商專家.專欄作家
專長:心理輔導、EQ人際訓練、婚姻及性諮商、家庭治療
學歷:東吳大學英文系學士.美威斯康辛大學諮商輔導碩士.美路州東南州立大學諮商輔導專士〈Specialist〉.加拿大多倫多大學諮商心理學博士
個人著作:「情關情觀」、「感情的危機與轉機」、「打開愛情那扇門」、「親密溝通」、「相愛容易,相處不難」、「婚姻中的六大考驗」等24本書

 

 

本單元最新10篇文章
【林蕙瑛專欄】好在我有很強的支持系統---三位死黨 / 林蕙瑛教授
【林蕙瑛專欄】她可能需要一個能談心的人 / 林蕙瑛教授
【林蕙瑛專欄】人/伴侶並不需要事事相同 / 林蕙瑛教授
【林蕙瑛專欄】初戀不是一定會分手 / 林蕙瑛教授
【林蕙瑛專欄】禮多人不怪自己也開心 / 林蕙瑛教授
【林蕙瑛專欄】男士選擇當居家丈夫 / 林蕙瑛教授
【林蕙瑛專欄】不要懷著婚姻隨著時間變好的美夢 / 林蕙瑛教授
【林蕙瑛專欄】一昧地相信老套的解釋並不能使伴侶關係健康或完整 / 林蕙瑛教授
【林蕙瑛專欄】前女友說出想要和好的露骨之言 / 林蕙瑛教授
【林蕙瑛專欄】年輕人的另一個通病 / 林蕙瑛教授
  本單元更多文章......

 

免 費 電 子 報
發刊期數: 3722
推 薦 課 程
《企業法律課程》存證信函之撰寫技巧與範例解說 (劉孟錦律師)
《房地產法律課程》共有土地開發.糾紛處理與法律實務 (劉孟錦律師)
《房地產法律課程》房地產強制執行與法拍實務 (劉孟錦律師)
《房地產法律課程》買賣及租賃不動產簽約技巧與糾紛處理 (劉孟錦律師)
《房地產法律課程》常見房地產交易糾紛處理技巧 (劉孟錦律師)
《房地產法律課程》土地買賣簽約技巧與糾紛處理 (劉孟錦律師)
《房地產法律課程》合建契約簽約技巧與糾紛處理 (劉孟錦律師)
《房地產法律課程》房地產交易糾紛處理 (劉孟錦律師)
《房地產法律課程》公寓大廈糾紛處理與訴訟法律實務 (劉孟錦律師)
《企業法律課程》債務人脫產因應之道與假債權.租賃權之排除 (劉孟錦律師)
法 律 叢 書
請點選此圖觀看本書更詳細的介紹!
【台灣法律網電子書】刑事法案例實務(一)
劉孟錦.楊春吉
定價:NT $ 1000元
網站連結
律師 法律事務所
律師事務所 法律
法律專欄 劉孟錦律師
一帆法政補習班 台灣本土法學
法律翻譯 e速人氣生活網
品味人生 永恆婚禮顧問
合法律師查詢 合法地政士查詢
合法經紀業查詢 不動產實價查詢
不動產資訊平台 房地產交易價格
不動產交易服務 全國法規資料庫
法學資料檢索 法拍.庭期查詢
立法院法律系統 民事.非訟費用
重大通緝犯查詢 商工行政服務
地政資訊e點通 定型化契約範本
司法院書狀範例 國家圖書館
地名檢索系統 地籍圖資系統
地政法規資訊 Hinet地政服務
總統府法令查詢 最新犯罪手法
165反詐騙 食品安全衛生

設成首頁 | 加入最愛 | 新訊連結 | 聯絡律師 | 推薦朋友 | 線上投稿 | 網站合作 | 律師簡介 | 律師諮詢 | Facebook | 隱私權聲明
文章資料內容僅供參考,不宜直接引為主張及訴訟用途,具體個案仍請洽詢專業律師
法令具時效性,文章內容及所引用資料,請自行查核法令動態及現行有效之實務見解
所有文章係作者之智慧,請尊重智慧財產權,轉載重製節錄請先取得本網之書面同意