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健康管理(下)  / 林金土
二、平衡身體的酸鹼值 酸性體質會造成 1.容易疲勞,影響OP行動力 2.免疫力下降,容易生病 3.容易造成腎結石 4.容易產生骨質疏鬆症 5.排汗與大小便會有酸臭味 6.缺乏耐性 因而影響身體、心靈、人際關係、行動力,當然就影響到成就感與一生的 ......(詳全文) 2001-11-02 16:21:48
健康管理(上)  / 林金土
健康管理是現代人必備之功課,沒有了健康的身體,一切的道理都只是理論的,因為無法產生行動;一切的成果都化為烏有,因為無法再享受成就的果實;一切的自信都不見了,因為你已失去了國王的權杖,甚至將一無所有。 以下節錄自『活出和諧身心 ......(詳全文) 2001-11-02 16:20:19
思考力管理----(三)自我暗示的力量  / 林金土
21世紀是屬於超意識型態的世界! 談成功都與自我暗示有一個聯結;談潛能激發也離不開自我暗示。 宗教治病:也是運用到自我暗示;宗教的特異現象:也與自我暗示有關。 催眠:也是一種自我暗示;日常生活也都有一些自我暗示。 不管早上起床是否 ......(詳全文) 2001-10-28 16:18:16
思考力管理----(二)雙向思考模式  / 林金土
思考有二個方向,一個正向一個負向,兩個方向在同一事件上思考,稱之『雙向思考模式』。 ●頭腦只用了一半 當我們碰到好人時,我們總是只看到他的好,就全部相信他,因而忽略了他可能的壞,於是會被倒、錢借他要不會來(討債人的姿態總是比負 ......(詳全文) 2001-10-28 16:16:56
思考力管理----(一)思考力管理(下)  / 林金土
【意識是整個生命的樞紐】 ●思想是原因,外境是結果 思想看不見,但結果看的到! 所以結果是反應我們的思想; 要改變結果就要先改變自己的思想。 每個人的頭腦裡都有一些固定的概念,做為思考的材料與方式,我給它定義為『意識』。意識會決 ......(詳全文) 2001-10-28 16:15:12
思考力管理----(一)思考力管理(上)  / 林金土
思考力管理包括: 1.雙向思考模式 2.缺點的優點面與優點的缺點面 3.常用的雙向思考模式 4.念力是最省力的助力 5.自我暗示的力量 ●老闆臉上的飯粒 每年年終老闆總會請員工吃尾牙,在晏席中,老闆秘書指著自己臉頰,暗示老闆臉頰上有東西,老 ......(詳全文) 2001-10-28 16:12:17
情緒管理----(四)如何處理別人的情緒  / 林金土
在生活或工作上,難免要碰到週遭人有了負面情緒,常常也是工作上的需要,要幫忙處理他的情緒,處理不當可能和事佬也會變成被告,造成更大的人際傷害;處理的恰當,當事雙方皆大歡喜,你也算是做了一件善事,功德無量! 一、處理他人情緒的原 ......(詳全文) 2001-10-28 16:06:20
情緒管理----(三)如何面對低潮(下)  / 林金土
三、使用處理情緒的六步驟 使用處理情緒的六步驟是:察覺到低潮,接受低潮,了解低潮的原因,找到正面解釋,決定行動策略,去行動: 事件:與女朋友鬧翻了 察覺到低潮       坐立不安,書也唸不下去 接受低潮     &n ......(詳全文) 2001-10-28 16:02:16
情緒管理----(三)如何面對低潮(上)  / 林金土
一、低潮的影響 1.低潮會抵消工作績效 如果這個月業績不錯,收了十件,接著連續二個月低潮,一件也沒收進來,三個月平均變成三件,工作績效可能從甲變為丙,第一個月的績效被稀釋了,所以低潮會抵消工作績效。 2.低潮會影響到家庭人際與學習 ......(詳全文) 2001-10-28 15:59:58
情緒管理----(二)如何處理自己的情緒  / 林金土
一、處理事件的原則 原則:先處理自己的心情,再處理事情 [實例]有一年公司業務同仁集體跳槽,自立公司。事件一發生,我身體的反應是身體很不舒服,坐立不安。於是我開始觀照心理狀態:感到一種挫折與不安。我陪著那種感覺,不排斥也不攝入內 ......(詳全文) 2001-10-28 15:58:24
情緒管理----(一)情緒管理  / 林金土
一位大學女生在社會上從事枯燥的工作兩年後,認識是一位男孩子,交往了半年,那男的向她求婚她答應了,結婚四年,生育二子,她全心相夫教子,家庭婚姻均安定美滿。但第五年起她開始感覺到生命的空虛,她不再感到幸福,她也不再響往安定,她想 ......(詳全文) 2001-10-28 15:56:49
時間管理----(二)時間管理的原則與作法(下)  / 林金土
三、OP行動企劃案:將慾望變成步驟,將問題變成步驟 將一個想法或一個問題變成一些行動項目,並將該項目分次列入近日待辦表,再由近日待辦表轉入馬上辦表,這樣就能將一些想法或問題在每天的OP行動裡完成。 ◎出國觀光:訂下行動項目 △ ......(詳全文) 2001-10-28 15:55:18
時間管理----(二)時間管理的原則與作法(上)  / 林金土
【時間管理的大原則】 時間管理可以用簡單的一句話來定義:”明確工作項目,付予時間表!” 什麼是明確工作項目?就是要寫下工作內容,用白話來說就是:"要做那些事?" 什麼是付予時間表?就是去執行這件事的啟動與完成時間,用白話來說就是: ......(詳全文) 2001-10-28 15:52:51
時間管理----(一)時間管理  / 林金土
民國七十四年我請教我的老師張董事長: ”上次您給我的功課,我做出來的結果是這樣,現在我還要做什麼?” ”很好!你現在推銷與經營都沒問題了,現在就只剩一件事情,如果這件事你沒去做,你的成就大概就是現在這樣了,如果你去做了,你就會 ......(詳全文) 2001-10-28 14:56:13
目標管理----目標管理(下)  / 林金土
三、如何執行目標 1.先認識自己的目標 我有些什麼慾望?從小..我是不是渴望有人來抱我來愛我?我是不是很想賺很多錢來給爸爸媽媽,因為他們常為沒錢煩惱,所以很少理會我的需要。我是不是渴望擁有一部燒包的紅色的跑車,載著我心愛的人去兜 ......(詳全文) 2001-10-28 14:54:48

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免 費 電 子 報
發刊期數: 3722
律 師 的 叮 嚀

性侵害案件常有更深層盲點的可能性,過度相信自己之「神能」「本事」,將使自己失去客觀立場,理性無法清明,進而忽略事件之可疑處,更讓事件真相模糊化、人工化?!

劉孟錦律師


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